宝宝吃什么蔬菜好消化又有营养,冬天吃什么菜最好菜谱

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[最佳答案] 亲爱的你好,宝宝吃蔬菜的话最好吃带有绿色叶子的蔬菜,这样有助于宝宝排便。

[ zui jia da an ] qin ai de ni hao , bao bao chi shu cai de hua zui hao chi dai you lv se ye zi de shu cai , zhe yang you zhu yu bao bao pai bian 。

宝宝长大一些就需要添加辅食来满足宝宝身体所需要的营养成分,妈妈也会选择蔬菜给宝宝做辅食,有的妈妈不知道宝宝吃什么蔬菜好消化呢而很困惑。那么,宝宝吃什么蔬菜好消

宝宝可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比较好消化,而且营养丰富,比如绿叶蔬菜,包括白菜菠菜,还可以吃富含粗纤维的食物,比如南瓜,山药等,除了以上食物之外,还需要补充高蛋白质的食物,比如鸡肉,鱼肉。

3、西红柿。相传在早期,西红柿是皇权贵族宫廷中植被,并没有被人们食用,甚至有消息说 在搭配上孩子喜欢吃的干锅,一份营养又美味的蔬菜沙拉

宝宝可以吃以下食物既好消化又有营养,具体如下:1、胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素可以滋润肠道和排便,改善儿童的消化不良。最好煮熟后给宝宝吃,或者直接榨成汁,这样比较