摘要：脂肪肝的饮食以低脂、低胆固醇、高蛋白、高维生素为主,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物,避免吃油腻的食物,像肥肉、猪脚、红烧肉等。要少吃甜食,控制碳水化合物的摄入......(｀▽′)
脂肪肝的饮食以低脂、低胆固醇、高蛋白、高维生素为主,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物,避免吃油腻的食物,像肥肉、猪脚、红烧肉等。要少吃甜食,控制碳水化合物的摄入
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脂肪肝的饮食 脂肪肝患者的饮食需从以下几个方面做起: 一、饮食要定时定量,肥胖患者可根据自己的食量逐渐减少饭量,尤其要控制晚餐的摄入量。 二、食物种类多样化,以谷物类为
zhi fang gan de yin shi zhi fang gan huan zhe de yin shi xu cong yi xia ji ge fang mian zuo qi : yi 、 yin shi yao ding shi ding liang , fei pang huan zhe ke gen ju zi ji de shi liang zhu jian jian shao fan liang , you qi yao kong zhi wan can de she ru liang 。 er 、 shi wu zhong lei duo yang hua , yi gu wu lei wei . . .
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脂肪肝的食谱:早餐方面,建议馒头以及稀饭;中餐方面,建议米饭以及芹菜;晚餐方面,建议面条、红萝卜以及黑木耳等等;有益的水果:包括鸭梨、山楂以及苹果等等;功效
1、五谷杂粮:脂肪肝患者可以适当增加对粗食纤维的补充,建议每天的主食以五谷杂粮为主,可以经常吃玉米麸、粗麦粉、糙米以及各种豆类。可制作成粗粮粥吃,且可在熬制时加入山药
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脂肪肝患者主要吃富含纤维素的食物,能够增加饱腹感,但又不增加糖、脂肪的摄入。患者可以吃蔬菜,如菠菜、大白菜、蒜苗、韭菜等,可以增加纤维素含量,从而增加大便量,能够有效的促进排
可食用小米、玉米、冬瓜、青菜等低胆固醇、低糖的食物。从而防止过度脂肪堆积,加重病情。 通常情况下,轻症脂肪肝患者并不会出现不适症状,但中度或重度脂肪肝患者可能表现为食
3.山楂 山楂可以促进消化,有利于胆固醇的转化,减少脂肪的沉积,所以建议脂肪肝患者可以常吃山楂,能起到消食、去脂、保肝的作用。 4.绿茶 绿茶中含有茶多酚,它可以降低胆固醇、甘油三
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