摘要：3.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。 4.先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。 5.晨吃三片姜,如喝人参汤。 6.一日俩苹果,毛病绕道走。 7.夏天一碗绿豆汤,解暑去暑赛仙方。 8.宁可食无......3.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。 4.先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。 5.晨吃三片姜,如喝人参汤。 6.一日俩苹果,毛病绕道走。 7.夏天一碗绿豆汤,解暑去暑赛仙方。 8.宁可食无
⊙▂⊙
亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。 人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有
ˇ﹏ˇ
hai shi bai mai tong , yang shen yang jiao rong 。 san jiao shi liu fu zhong zui da de fu , ju you zhu chi zhu qi , shu tong shui dao de zuo yong 。 ren ru guo zai hai shi shui mian , bai mai ke de dao zui hao de xiu yang sheng xi , dui shen ti dui mei rong shi fen you yi 。 bai sui lao ren you . . .
老年人养生保健顺口溜 1、人老人少,健康就好; 2、因我入朝有补贴,八百多元给老兵。 3、六十花甲好日子,跳舞唱歌找乐趣。抽空打打太极拳。闲了抱抱大孙子。 4、
【48】水停百日生毒,人歇百日生病。(做人不能太懒惰,否则容易生病。) 【49】烟熏火燎,不吃为好。(烧烤、油炸之类的,尽量少吃。) 【50】男人行千里,切莫吃枸杞
少车多步最是好,老年健身一法宝。日常行动多走路,朝夕漫步勿快跑。倒行逆驶好处多,横行八道疗效高。健步走出新天地,健康长寿乐滔滔。 八、雨中行走 细雨霏霏气色新,万物洁净无垢尘。
遵守四季养生原则 16 句 口 决 1、三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。 2、吃面多喝汤,免得开药方。体弱病欺人,体强人欺病。 3、晨吃三片姜,如喝人参汤。萝卜出了地,郎
⊙△⊙
9个老年养生顺口溜 一、简单处事 人到老年须自乐,烦恼多事划不着。日常生活简单处,复杂往往是非多。金钱利禄轻若云,健康重似香饽饽。遇事尽量用减法,矛盾化为和谐歌。 二、勤
32、二劝朋友别聚餐,人多疫情易传染, 33、老人养生顺口溜:早餐要饱,午餐要好,晚餐要少。 34、人老背弯驼,闲事少掺和。逢人说好话有茶慢慢喝。 35、若是办了无人
老年养生保健顺口溜 ❶ 鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安 母鸡炖大枣,常食抗衰老。 饭前先喝汤,老了不受伤。 饮食八分饱,百岁不显老。 树老怕空,人老怕松,从严以终 ❷ 基本吃素,
老一辈流传下来的养生顺口溜! 友情提示:顺口溜仅供参考,生病请及时就医! 1、早不酒,晚不茶。 2、睡前泡脚,胜吃补药。 3、春捂秋冻,无病无痛。 4、五谷加大枣,
发表评论