摘要：18.右仆步下式(武式)要点:分掌下按与仆步下蹲要同时进行。 19.右金鸡独立(武式)要点:独立时支撑腿要站直,身体要直,提起的腿膝关节要高于腰。 20.践步指裆锤(武式)要点:跃步时身体要......18.右仆步下式(武式)要点:分掌下按与仆步下蹲要同时进行。 19.右金鸡独立(武式)要点:独立时支撑腿要站直,身体要直,提起的腿膝关节要高于腰。 20.践步指裆锤(武式)要点:跃步时身体要
式二十八:收势 收势是新编太极拳拳谱的结束动作。双脚并拢,两手慢慢回到身体两侧,身体保持直立,头部微微抬起,目视前方。 通过研究新编太极拳拳谱的28个动作,您可以提高身体的
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武当太极拳二十八势是武当三丰派第十四代传人,原武当山紫霄宫主持、武当山道教协会武术总教练钟云龙道长为了方便推广武当太极养生文化,于上世纪九十年代末从原始武当太极拳一百零八
赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学;第一式预备式;预备式动作要求,两足并拢,脚跟并实,前脚稍虚,前;重心稍向右移左足轻轻拎起向左先脚掌后脚跟,横开一;第三式揽雀尾;揽雀尾(包
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