摘要： 本人爬了上面所有的回答,健身器械已经列的很全了。但上述答案缺少力量器械的演示,动作讲解有的也不够到位。很多健身房新手肯定还是懵逼——... ...本人爬了上面所有的回答,健身器械已经列的很全了。但上述答案缺少力量器械的演示,动作讲解有的也不够到位。很多健身房新手肯定还是懵逼——
简介：健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型： ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用
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jian jie ： jian shen fang de jian shen qi duo da jin bai zhong ， dan gui na qi lai ， da zhi ke fen wei san zhong lei xing ： ① quan shen xing jian shen qi xie ： ru 1 0 xiang zong he xun lian qi 、 jia yong . . .
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