摘要：维生素B2又叫核黄素,动物性食品含维生素B2高于植物性食品,奶与奶制品、肝、蛋、鱼类等食物是维生素B2的丰富来源,许多绿叶蔬菜和豆类含量也很多,所以平常多食这......维生素B2又叫核黄素,动物性食品含维生素B2高于植物性食品,奶与奶制品、肝、蛋、鱼类等食物是维生素B2的丰富来源,许多绿叶蔬菜和豆类含量也很多,所以平常多食这
缺乏维生素B2可以适量的吃一些动物内脏、苹果、胡萝卜、香蕉、柚子等。 一般缺乏维生素B2是因为挑食、偏食以及经常吃一些没有营养的食物导致的,严重缺乏维生素B2会导致口腔、
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que fa wei sheng su B 2 ke yi shi liang de chi yi xie dong wu nei zang 、 ping guo 、 hu luo bu 、 xiang jiao 、 you zi deng 。 yi ban que fa wei sheng su B 2 shi yin wei tiao shi 、 pian shi yi ji jing chang chi yi xie mei you ying yang de shi wu dao zhi de , yan zhong que fa wei sheng su B 2 hui dao zhi kou qiang 、 . . .
缺乏维生素B2时,最快的办法是口服维生素B2片来补充,症状缓解后,可多吃些维生素B2含量较高的食物,如鸡蛋黄、牛肉、胡萝卜、西红柿、猪肝、菠菜、葡萄、猕猴桃、榴莲等。平日可
平时在饮食上多吃富含有维生素B2的食物可以补充体内维生素B2,防止口腔溃疡以及皮肤黏膜疾病的发生。一般黄色的食物含有维生素B2的成分比较高,比如平时喜欢吃的西红柿、香蕉、
怎么补维生素b2 李冬梅副主任医师 牡丹江市中医医院 三甲 缺乏维生素B2的注要症状有眼睛干涉容易疲倦等,可补充维生素B2饮食上主要就是多喝牛奶,多吃动物的肝脏,鸡蛋,豆类以及
富含维生素B2的食物,主要有动物内脏、猪肝、猪心、鸡心、鸡肝、蛋黄、小米、燕麦、蚕豆、大豆、酸奶、牛奶、牛肉以及绿叶蔬菜,如菠菜、生菜等,平时通过合理膳食均可以起到良
缺少维生素B2的情况下，最快的方法就是口服维生素B2片补充，症状得到缓解以后，可以多吃一些含维生素B2
一、药物: 可以遵医嘱使用维生素B2片、五维他口服液等,以补充维生素B2,缓解不适症状。 二、食物: 1、蛋奶制品:如牛奶、鸡蛋、乳酪等; 2、动物内脏:如猪肝、鸡肝、羊肾等,维生
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