摘要：
美食营养多补充 女性在经期 因经血的耗散,需要多补充营养 .饮食宜清淡温和,易于消化, 不可过食生冷 .多喝开水,多吃水果蔬菜,保持大便通畅.劳逸结合不会累 女性在经期时一定要保证 充足睡眠 .简单的活动可以促进盆腔的血液循环,减轻腰背酸痛及下腹不适.但应 避免重体力劳动与剧烈运动 ,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等.美丽心情多放松 女性经期来临之前 往往有担忧紧张的心理 ,使得心情更加糟糕.这时候,逛街聊天、听音乐、聚会都是不错的选择. 切记 调节自己最重要...
美食营养多补充 女性在经期 因经血的耗散,需要多补充营养 .饮食宜清淡温和,易于消化, 不可过食生冷 .多喝开水,多吃水果蔬菜,保持大便通畅.劳逸结合不会累 女性在经期时一定要保证 充足睡眠 .简单的活动可以促进盆腔的血液循环,减轻腰背酸痛及下腹不适.但应 避免重体力劳动与剧烈运动 ,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等.美丽心情多放松 女性经期来临之前 往往有担忧紧张的心理 ,使得心情更加糟糕.这时候,逛街聊天、听音乐、聚会都是不错的选择. 切记 调节自己最重要
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男生如何用一句话,就能破坏女生一天的好心情呢?你今天竟然化妆了!? 哦,随便你,你开心就好(OS:呵呵哒) 你要这样想我
nan sheng ru he yong yi ju hua , jiu neng po huai nv sheng yi tian de hao xin qing ne ? ni jin tian jing ran hua zhuang le ! ? o , sui bian ni , ni kai xin jiu hao ( O S : he he da ) ni yao zhe yang xiang wo . . .
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女生们每个月总会遇到“那么几天”,可能也会听男生说到“你心情不好,该不会是大姨妈要来了吧?”虽然此话不太中听,但也不得
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One of the things I like about life is that it's about having people who know better take on bad feelings and bad results. 没有大笑的一天,
盘点一下导致女生心情不好的原因:
表表相信很多女生都经历过下图的心情转变,这个屁大点事很多时候都是男生的一句话.不见得是男朋友的话,异性朋友,亲戚,甚至
后台回复【 晚安 】蛙哥送你一句暖心的话入梦
等着女生主动的男人是不是脑子秀逗了◆ 我天生恋旧 就像我以前会喜欢你◆ 爱没法平分 只能找个人牺牲◆ 荒凉世道人心乱 在我面前
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人生那么短,凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情.Life is so short.Why let those unimportant persons affect your important
有一段时间,我心情低落,做什么事也都不顺.身体也出现了各种 很多女生可能意识不到免疫力不好的严重性,觉得那有什么的.
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