摘要：上班族回家就图简简单单的料理By 亻十么用料细米粉一把(300g)小葱1根酱油1勺蚝油1勺盐巴适量味精适量做法步骤1、米粉提前泡好，没有泡的，就煮一下，过凉水， 我今天冰箱翻出来牛排切条炒熟(牛排就是盒装腌制好的，换猪肉也可以)2、煎蛋，盛出3、家里没有葱头来去，就换了蒜头，后面会介绍。
...上班族回家就图简简单单的料理By 亻十么用料细米粉一把(300g)小葱1根酱油1勺蚝油1勺盐巴适量味精适量做法步骤1、米粉提前泡好，没有泡的，就煮一下，过凉水， 我今天冰箱翻出来牛排切条炒熟(牛排就是盒装腌制好的，换猪肉也可以)2、煎蛋，盛出3、家里没有葱头来去，就换了蒜头，后面会介绍。
小时候很不喜欢这种干货泡发炒的菜，长大以后口味反而更加广泛，接受度很高，很多小时候不爱吃的现在反而还挺喜欢。By Cindy糖用料干香菇脚300g酱油1勺盐2克青辣椒4个小米辣2个做法步骤1、备好青辣椒若干，小米辣两个(青辣椒可根据个人口味适量，小米辣可放可不放)2、干香菇好了吧！
xiao shi hou hen bu xi huan zhe zhong gan huo pao fa chao de cai ， chang da yi hou kou wei fan er geng jia guang fan ， jie shou du hen gao ， hen duo xiao shi hou bu ai chi de xian zai fan er hai ting xi huan 。 B y C i n d y tang yong liao gan xiang gu jiao 3 0 0 g jiang you 1 shao yan 2 ke qing la jiao 4 ge xiao mi la 2 ge zuo fa bu zhou 1 、 bei hao qing la jiao ruo gan ， xiao mi la liang ge ( qing la jiao ke gen ju ge ren kou wei shi liang ， xiao mi la ke fang ke bu fang ) 2 、 gan xiang gu hao le ba ！
在大家的心目中，大米是做成米饭用于充饥的食物，将大米炒焦泡水喝，或许听起来有些奇怪，但它却有许多令人惊喜的好处。因为大米具有丰富的营养，在中医上认为大米性平味甘，是能够起到补中益气，和五脏，利血脉，滋养脾胃等功效的。而现代营养学研究也发现了在稻米中含有人体所需的还有呢？
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By 大美爱吃鱼用料娃娃菜2颗豆腐泡一把把大蒜5瓣青红椒3-4个生抽2勺蚝油1勺老抽半勺盐5克糖10克食用油1勺做法步骤1、1、油热放蒜末、小米辣炒香2、2、再放入娃娃菜炒断生3、3、倒入豆腐泡翻炒4、4、加2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽5、5、加少许盐和糖6、6、3加适神经网络。
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By 宝贝日食记_Mrs_Y用料山药200克泡发黑木耳100克胡萝卜半个葱少许油适量盐少许松松鲜少许蚝油1勺做法步骤1、备菜。2、山药切小段(为了防止氧化，下锅前浸泡在清水里)。3、锅中油热，葱花爆香。4、下入山药翻炒。5、木耳、胡萝卜下锅继续翻炒。6、淋入蚝油、加盐、..
1️⃣羊腿肉泡水1小时再洗干净，冷水入锅，加白酒+葱姜炒水捞出温水洗净。2️⃣油热倒入香辛料炒香，放入控干水的羊腿翻炒出香味，再加入1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+2勺鸡汁(或盐+鸡精)+2块红腐乳+1勺柱侯酱+2大碗热水没过羊腿。3、3️⃣水开后转小火炖煮1.5小时，即可开吃。可说完了。
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牛肉切片泡去血水后，放入小苏打、盐、胡椒粉、生抽、淀粉拌匀后，再用油封住水分，腌制10分钟； 碗汁：一勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、盐、热锅凉油，放入腌制好的牛肉炒至变色盛出备用；2、再次放油，放入芹菜、胡萝卜、洋葱丝翻炒；3、倒入碗汁和牛肉、黑胡椒碎；4、水开后，放入乌说完了。
土豆切成厚片泡在清水中备用。干辣椒切成段和葱姜末放在一起。大蒜剁成蒜末备用。2、前腿猪肉肥瘦分开切成肉片备用3、炒锅烧热放油先放入肥肉片煸出油脂肥肉炒至微焦再放入瘦肉片炒至变色4、肉片炒至断生放入葱姜末和干辣椒炒香。土豆片控干水倒入锅中翻炒土豆后面会介绍。
温水泡20分钟，减少咸度攥干备用3、五花肉切成丝状，辣椒姜切丝，葱切小段备用4、起锅烧油油热后，放五花肉快速翻炒，加入葱姜辣椒，再加入旮瘩丝继续翻炒5、加入蚝油，酱油，味精炒2至3分钟，加入香菜段，翻炒片刻，出锅装盘，6、肉丝炒疙瘩咸菜，脆爽鲜嫩开胃下饭，味道好极了。做菜好吃后面会介绍。
广式腊肠炒白菜一样可以满足你的口味！对于每个家庭来说，这两种食材也便于储存和制作，看似毫不相干的两种食材却也是搭配的好食物。By 臭屁雯她爸用料白菜300克广式腊肠3根盐3克油适量蚝油1汤匙水淀粉少许做法步骤1、大白菜2、大白菜切片泡水洗净3、腊肠切片备用4、热等会说。
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