摘要：
鲜美多汁By 辰辰妈dg用料腱子肉500g铁棍山药4根胡萝卜1段葱花1段姜片3片生抽10g料酒10g香菜2根盐2g做法步骤1、备好食材2、腱子肉汆水3、放入炖锅，加入生抽，葱花，姜片4、开锅后撇去浮沫，大火烧开转中火炖40分钟5、加入盐香菜搅匀6、出锅做菜好吃都有技巧，我的每道等我继续说。
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鲜美多汁By 辰辰妈dg用料腱子肉500g铁棍山药4根胡萝卜1段葱花1段姜片3片生抽10g料酒10g香菜2根盐2g做法步骤1、备好食材2、腱子肉汆水3、放入炖锅，加入生抽，葱花，姜片4、开锅后撇去浮沫，大火烧开转中火炖40分钟5、加入盐香菜搅匀6、出锅做菜好吃都有技巧，我的每道等我继续说。
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山药健脾胃，秋天多喝点营养美味的汤汁By 辰辰妈dg用料腱子肉500g铁棍山药4根胡萝卜1段葱花1段姜片3片生抽10g料酒10g香菜2根盐2g做法步骤1、备好食材2、腱子肉汆水3、汆水的肉块放入高压锅，放入山药、胡萝卜、姜片、葱花4、加入生抽、料酒5、高压锅大火烧开转中火好了吧！
shan yao jian pi wei ， qiu tian duo he dian ying yang mei wei de tang zhi B y chen chen ma d g yong liao jian zi rou 5 0 0 g tie gun shan yao 4 gen hu luo bu 1 duan cong hua 1 duan jiang pian 3 pian sheng chou 1 0 g liao jiu 1 0 g xiang cai 2 gen yan 2 g zuo fa bu zhou 1 、 bei hao shi cai 2 、 jian zi rou cuan shui 3 、 cuan shui de rou kuai fang ru gao ya guo ， fang ru shan yao 、 hu luo bu 、 jiang pian 、 cong hua 4 、 jia ru sheng chou 、 liao jiu 5 、 gao ya guo da huo shao kai zhuan zhong huo hao le ba ！
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冬日一碗暖身汤By 小馋食光用料牛肉馅500克大葱小半根姜1块鸡蛋1个胡椒粉2勺盐2勺生抽1勺黄花1小把木耳1小把香菇1朵豆腐丝1小把粉条1小把菠菜1把香菜1根做法步骤1、牛肉馅里加入葱姜水将肉打软，加入葱姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋、生抽打均匀打至上劲儿2、烧水，汆丸还有呢？
鲜美多汁By 辰辰妈dg用料五花肉1000g葱20g姜2片太太乐外婆红烧肉调味料60g食用油20g香菜2根做法步骤1、备好食材2、肉块汆水3、炒锅入油放入肉块炒至金黄色，加入太太乐外婆红烧肉调味料4、大火翻炒上色后放入电饭煲5、煮20分钟6、出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜神经网络。
清淡美味的爽口菜By 辰辰妈dg用料帝王蟹钳2个芹菜1颗木耳8朵大蒜2瓣香醋10g生抽10g香油5g盐2g做法步骤1、备好食材2、芹菜切段后和木耳一起汆水3、大蒜捣泥后加入香醋，生抽，盐搅匀4、取好的蟹钳肉5、汆水的芹菜，木耳过凉水后放入汤碗，放入蟹钳肉，加入调好的蒜泥6、..
清淡美味的一道菜。珍选捞汁是捞汁品类的初创者，着力打造0脂轻盐、轻烹不轻味，珍选浓缩柠檬汁配料。用它制作菜品解腻、爽口，让轻食变得美味，让减脂变得轻松。By 辰辰妈dg用料鸡胸肉1块春笋2g胡萝卜1根珍选捞汁30g香菜1颗做法步骤1、春笋、胡萝卜切丝后汆水2、鸡胸肉煮是什么。
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蒜苗回锅肉是四川省和重庆市的传统汉族名菜，属于川菜系。主要原料包括猪肉和蒜苗。制作过程中，先炒回锅肉，再放入蒜苗合炒，最后加入酱油。此菜以鲜香而辣美味可口，色香味俱佳而著称。By 微风unjx用料主料二刀肉500克蒜苗3根汆烫用料葱半根姜3片胡椒粉1勺黄酒2勺花椒5后面会介绍。
By 周？用料小龙虾尾200克太太乐减盐酱油5克米饭1碗姜片5片小葱1根做法步骤1、小龙虾尾加姜片汆水2、剥出肉3、锅里加葱花翻炒4、加入小龙虾尾肉，加太太乐减盐酱油5、翻炒出锅，装盘、加点生菜丝做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的后面会介绍。
营养美味By 辰辰妈dg用料面粉150克水90克食用油10g酵母3克西兰花1个番茄酱30g黑胡椒粉1克马苏里拉芝士200克大西洋真鳕鱼颈背肉1块做法步骤1、备好食材2、西兰花切块后汆水3、鳕鱼肉切片加入盐，料酒，胡椒碎4、发酵好的面团造型鱼5、放入西兰花6、放入鳕鱼7、撒上是什么。
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今年7月，宁夏味优美食品有限公司生产厂厂长陈立宁(右一)作为宁夏预制菜生产企业的唯一一家代表，参加一场预制菜争霸赛活动。受访者供图 中青报·中青网记者焦敏龙 在宁夏回族自治区银川市卖牛羊肉，从未像现在这样精细化。排酸、剔骨、切割、分拣、浸泡、汆水…宁夏牛羊肉是什么。
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