摘要：
做起来非常简单，但口感香滑粘稠，特别好吃，天气热的时候可以放入冰箱冷藏下，有营养的饮品哦！烤蛋糕的时候 就可以将茄子与和炒米都做出来啦，梨糕最好晚上做好，因为凉的更好吃，蛋糕出炉，一......
做起来非常简单，但口感香滑粘稠，特别好吃，天气热的时候可以放入冰箱冷藏下，有营养的饮品哦！烤蛋糕的时候 就可以将茄子与和炒米都做出来啦，梨糕最好晚上做好，因为凉的更好吃，蛋糕出炉，一
【南瓜粥】【葱油饼】【烧卖】【鸡蛋】【橙子】 【牛奶巧克力谷物球】【鸡蛋】【圣女果】【牛油果】 【蒜蓉虾滑粉丝】【鸡蛋】【奇异果】【香蕉】 【白粥】【墨鱼饼】【泡菜】【鸡蛋吐司】
【 nan gua zhou 】 【 cong you bing 】 【 shao mai 】 【 ji dan 】 【 cheng zi 】 【 niu nai qiao ke li gu wu qiu 】 【 ji dan 】 【 sheng nv guo 】 【 niu you guo 】 【 suan rong xia hua fen si 】 【 ji dan 】 【 qi yi guo 】 【 xiang jiao 】 【 bai zhou 】 【 mo yu bing 】 【 pao cai 】 【 ji dan tu si 】 . . .
周一了，端午节继续放假中。孩子们要喝玉米豆浆，用120g甜玉米粒和35g黄豆混合，放破壁机里，加水到1000ml刻度线，豆浆功能制作，能做出4-5碗。酱牛肉切小块，和水煮西兰花、生菜、紫甘蓝混
早餐一、5月15日：南瓜绿豆汤、韭菜鸡蛋灌饼、煎虾饼。家里常备一些食物的半成品，比如鸡蛋灌饼的饼胚、冷冻的虾饼等，早上煎一煎就能吃，特别省事儿。说是鸡蛋灌饼，其实除了鸡蛋
一顿健康的早餐,食材一定要丰富,我们既要保证摄入充足的碳水化合物,还要有优质蛋白和丰富的膳食纤维,别只知道喝牛奶吃鸡蛋了,给大家推荐5款早餐,结合牛奶鸡蛋一起吃,不仅鲜香美味,而且更有营
分享5款高颜值又营养的早餐面点，简单一锅，管饱一整天！不仅好吃还好看，让你享受美味的同时也能保持健康。【彩色一口酥】1. 先来把要用的食材都准备好：用200克普通面粉，再加10克白糖和40
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早餐五：山药玉米汁、巧克力毛巾卷、桥头地瓜、煎鸡蛋、黄番茄、黑芝麻丸、西兰花。睡前用豆浆机预约的山药玉米汁，食材就两样，去皮铁棍山药110g，新鲜玉米粒200g，一起放进破壁机
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周五：西红柿煎蛋面 在传统西红柿鸡蛋面的基础上，加入五花肉的香味，煎一个完美的荷包蛋，再将西红柿炒至软烂，加入调味料和开水，下面条煮熟，最后点缀香菜或葱花，简单却不失美味。周六：
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今天早餐不仅安排了发糕，还安排了好喝的坚果山药糊、蔬菜厚蛋烧等， 做法都不难，正好分享一下，一起来看看吧。【红糖发糕】食材：牛奶160g、土鸡蛋1个、耐高糖酵母粉3g、红糖35g
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