苹果手机设置睡眠和起床,苹果睡眠模式怎样设置

摘要： 添加睡眠定时:轻点“添加其他定时”。 更改睡眠定时:对要更改的定时轻点“编辑”。 执行以下任一项操作: 设定定时的日期:在屏幕顶部轻点某一天以添加或将其从定时中移除。定时仅应用到以纯色圆圈......

添加睡眠定时:轻点“添加其他定时”。 更改睡眠定时:对要更改的定时轻点“编辑”。 执行以下任一项操作: 设定定时的日期:在屏幕顶部轻点某一天以添加或将其从定时中移除。定时仅应用到以纯色圆圈

你可以设置睡觉和醒来的时间，以及每晚的目标睡眠时长。当你离开床铃声偏移量时，Bedtime会自动提醒你该

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🔍 超级简单3步教你设置iPhone起床闹钟教程 还没学会的小伙伴抓紧收藏 睡前记得设置起来~ - ◼️ iPhone睡眠闹钟设置教程 : ▪️第一步 在iPhone主页打开 “时钟” App ▪️第二

调整就寝和起床时间:拖移 和 。 关闭就寝提醒:轻点 ,轻点“选项”,轻点“就寝提醒”,然后轻点“无”。 在“选项”中,您还可以打开或关闭“就寝勿扰”,跟踪卧床时间以及设定叫醒铃声和音量。 追踪

③设置睡眠时间：打开“健康”App，选择“睡眠”部分，设置个人的睡觉时间和起床时间。④启用睡眠模式：选择需要开启睡眠模式的天数，然后点击启用，这样“睡眠”的专注模式就设置

使用 iPhone 上的“睡眠”功能 打开 iPhone 上的“健康”App。轻点“设置睡眠”下方的“开始使用”，然后轻点“下一步”。按照屏幕上的提示进行设置：睡眠目标：设置你想要睡多少个

设置睡眠定时: 打开iPhone 自带的“健康”应用,点击“浏览”标签页,然后轻点“睡眠状况”。 您可以根据提示开启“睡眠定时”。开启之后,在“所有定时与选项”中,可以设置就寝、起床

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1 选择点击睡眠及起床闹钟设置功能进入闹钟后，点击睡眠及起床闹钟设置功能。2 点击下一步功能选择点击下一步功能。3 设置睡眠时间后点击下一步选择设置睡眠时间后点击下一步。4 点