摘要： [最佳答案] 其实在月经期间,你是可以多吃以下依靠:牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等,忌食生冷瓜果。但是可以多吃新鲜疏菜,要吃得清淡些,不要吃过于辛辣的... ...[最佳答案] 其实在月经期间,你是可以多吃以下依靠:牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等,忌食生冷瓜果。但是可以多吃新鲜疏菜,要吃得清淡些,不要吃过于辛辣的
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来月经的注意事项主要包括以下几点:第一,月经期注意休息、注意保暖,避免剧烈的运动,以免引起功能失调性子宫出血;第二,注意饮食的清淡、合理 伍桂香 主任医师 吉安市中心
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lai yue jing de zhu yi shi xiang zhu yao bao kuo yi xia ji dian : di yi , yue jing qi zhu yi xiu xi 、 zhu yi bao nuan , bi mian ju lie de yun dong , yi mian yin qi gong neng shi tiao xing zi gong chu xue ; di er , zhu yi yin shi de qing dan 、 he li wu gui xiang zhu ren yi shi ji an shi zhong xin . . .
[最佳答案] 来月经要注意的事项,主要有以下几点: 一、经期的卫生,是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,很容易有生殖道的感染。 二、月经期的饮食,要注意不吃生冷、过度刺激的食物,否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛,饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物,可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果,不吃过度生冷的水果,比如冰镇西瓜一类的,不适合在月经期吃。 三、在月经后可以口服补血的食物,如红枣、鸡蛋、肉类,以便及时补充血色素。 四、月经期生活要规律,否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。 五、月经期避免性生活,否则增加感染的机会,这是月经期主要要注意的事项。
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女生来月经要注意什么?女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,另外不能到公共游泳池游泳,以防感染,做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有: 1、做好经期卫生
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