摘要： [最佳答案] 多吃些含纤维的水果像苹果,香蕉,梨等,喝蜂蜜水,蔬菜。餐前吃水果,饭后多走走,可以选择糙米一类的粗粮,纤维高一点的芹菜.桃子.白菜.西瓜..在适当得... ...[最佳答案] 多吃些含纤维的水果像苹果,香蕉,梨等,喝蜂蜜水,蔬菜。餐前吃水果,饭后多走走,可以选择糙米一类的粗粮,纤维高一点的芹菜.桃子.白菜.西瓜..在适当得
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便秘确实是一种对于人的健康具有很大困扰的疾病,患上这个疾病之后可以饮食治疗,可以吃的食物为魔芋、卷心菜、红薯、海藻等,同时还需要清淡饮食,还需要多喝水,还需要养成定时排便的好习惯。
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bian mi que shi shi yi zhong dui yu ren de jian kang ju you hen da kun rao de ji bing , huan shang zhe ge ji bing zhi hou ke yi yin shi zhi liao , ke yi chi de shi wu wei mo yu 、 juan xin cai 、 hong shu 、 hai zao deng , tong shi hai xu yao qing dan yin shi , hai xu yao duo he shui , hai xu yao yang cheng ding shi pai bian de hao xi guan 。
适当的饮食调节对改善便秘具有较大的帮助,一般来说,常用于治疗便秘的食物有以下几种:一,水果类,香蕉,苹果,梨,山楂,甘蔗等,这些食物含有较多的粗纤维,可以改善肠道的运动节
无论是哪种便秘,最重要的是要能够通肠润便,才能顺利排便。因此,在饮食上,要选择含有粗纤维、通肠润便的食物,这些才是治疗便秘的最佳食物,对
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