碧根果的作用和功效,四大坚果

腰果的营养价值四大坚果碧根果的功效长寿果的功效与作用榛子的功效与作用

简介：碧根果是美国山核桃的果实，又名"长寿果"。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香

[最佳答案] 长期食用碧根果,你会发现碧根果的功效与作用会让你意想不到的。但碧根果虽好,营养专家提示每天不超过五粒。碧根果是适合男女老少的养生好食物,

[ zui jia da an ] chang qi shi yong bi gen guo , ni hui fa xian bi gen guo de gong xiao yu zuo yong hui rang ni yi xiang bu dao de 。 dan bi gen guo sui hao , ying yang zhuan jia ti shi mei tian bu chao guo wu li 。 bi gen guo shi shi he nan nv lao shao de yang sheng hao shi wu , . . .

3.蛋白质:碧根果的蛋白质的含量很高,而且基本上都属于优质蛋白,有研究表明每公斤的碧根果果仁的蛋白质相当于9公斤的鲜牛奶,食用可起到良好的补充蛋白的作用。 功效作用

有报道认为每公斤的碧根果,它的果仁相当于五公斤的鸡蛋,和九公斤的鲜牛奶的营养价值。它里边含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等,有补脑的

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APP下载 香哈网食材大全碧根果 碧根果 别名:长寿果 禁忌人群:腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。