摘要：可适量吃玉米馒头。 建议用量:0.5-1个/天。 玉米馒头是由玉米面、面粉等制作而成,其中含有铬,该物质可影响糖代谢,食用后有助于控制、降低血糖。此外,玉米馒头的膳食纤维含量......ˋ▽ˊ
可适量吃玉米馒头。 建议用量:0.5-1个/天。 玉米馒头是由玉米面、面粉等制作而成,其中含有铬,该物质可影响糖代谢,食用后有助于控制、降低血糖。此外,玉米馒头的膳食纤维含量
用料 玉米面 200克 小麦粉 300克 水 320克 酵母 6克 玉米面馒头(血糖高)的做法步骤 步骤1 和面,一次发酵,排气,整形,二次发酵,冷水上锅,水开后15分钟 步骤2 ok 菜谱创建时间
yong liao yu mi mian 2 0 0 ke xiao mai fen 3 0 0 ke shui 3 2 0 ke jiao mu 6 ke yu mi mian man tou ( xue tang gao ) de zuo fa bu zhou bu zhou 1 he mian , yi ci fa jiao , pai qi , zheng xing , er ci fa jiao , leng shui shang guo , shui kai hou 1 5 fen zhong bu zhou 2 o k cai pu chuang jian shi jian . . .
可适量吃玉米面馒头。 建议用量:100g/天。 玉米面馒头的含糖量较低,适合糖尿病患者适量食用,并且其含有蛋白质、膳食纤维、维生素、氨基酸等营养物质,适量食用可以补充机体所
面粉200克,玉米面100克,酵母(干) 1/2茶匙,泡打粉 1茶匙,苏打 1茶匙,水适量。 02 * 做法: 1、准备好200克面粉、100克玉米面,把玉米面放入面粉中,酵母粉用温开水
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6 蒸锅内放入温水，盖上锅盖，醒发20分钟，待馒头发至1倍大后开大火蒸制。7 水开上气后，蒸制20分钟后关火焖5分钟再开盖，松软的玉米面馒头就做好了！注意事项 做好的馒头一定要再次
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糖尿病杂粮馒头配比 张英泽副主任医师 保定市第一中医院 三甲 杂粮馒头适合糖尿病患者食用。在做杂粮馒头时可以选用荞麦面、玉米面、全麦面、高粱面各等份加入适量的酵母,用
玉米面可以作为主食食用,糖尿病人每天主食的摄入量不宜超过300克,玉米面制作的馒头需要计入300克内。如果用玉米面煲粥,在制作的过程中玉米面中的淀粉会发生初步分解,摄入后容
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玉米面馒头 材料 ：面粉150克，玉米面100克，酵母粉5克，水适量。做法：1、准备好150克面粉、100克玉米面，把玉米面放入面粉中，酵母粉用温开水化开倒入面粉中，加适量温开水和面，
【超适合糖尿病人的早餐～荞麦玉米面馒头】01.面粉、荞麦面和玉米面比例为3:2:1,11.打入鸡蛋2个,酵母粉和馒头改良剂用温开水调和,倒入面粉中搅拌均匀,21.蒸锅里的水,烧开凉至70～80
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