摘要： 如果是很严重的高血脂需要用药物来降,如果不是很严重的,那么可以通过饮食来控制,有些食物是可以降血脂的,下面小编为大家推荐降血脂最有效5种食... ...如果是很严重的高血脂需要用药物来降,如果不是很严重的,那么可以通过饮食来控制,有些食物是可以降血脂的,下面小编为大家推荐降血脂最有效5种食
高血脂的人可以吃什么?上面所介绍的五种食物就有很好的降血脂效果,对于有高血脂现象的患者,不妨在平时的饮食当中多吃这五类食物,以更好的达
gao xue zhi de ren ke yi chi shen me ? shang mian suo jie shao de wu zhong shi wu jiu you hen hao de jiang xue zhi xiao guo , dui yu you gao xue zhi xian xiang de huan zhe , bu fang zai ping shi de yin shi dang zhong duo chi zhe wu lei shi wu , yi geng hao de da . . .
再加上坚果类食物。一年后追踪发现,这些人的胆固醇下降了29%,效用和降血脂药物史塔汀差不多;即使没有完全照着吃的人,胆固醇也降了10-20%;而饮
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[最佳答案] 血脂水平高时可适量吃香菇、茄子、玉米、山楂、苦瓜等,不止五种,但都只能起到辅助降脂作用,不能代替药物。如果出现不适症状,还是要及时就医诊治。1、香菇:香菇中富含维生素A、烟酸等,对血管有一定保护作用。由于香菇中纤维素含量较高,可促进胃肠蠕动,减少胆固醇的吸收。而且香菇还能促进胆固醇分解、排泄,对于降低胆固醇、甘油三酯有一定帮助。2、茄子:茄子中富含维生素P,有助于保护心血管,增强毛细血管的弹性,还有一定降压、降脂作用,日常可适量食用。3、玉米:玉米中富含不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E等,对降低血液中胆固醇浓度有帮助,还可减少胆固醇在血管壁上的沉积。4、山楂:山楂中含有山楂酸、脂肪分解酸、维生素C等成分,具有辅助降脂、降压等作用,可促进胆固醇的排泄,并改善微循环。5、苦瓜:苦瓜中含有苦瓜苷、苦味素等成分,有助于降低血脂、血糖、血压等,日常可以适量食用。此外,燕麦、橄榄油等食物也有助于降脂。但如果患者血脂水平异常升高,还是要到心血管内科就诊,遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀胶囊等药物,以调节血脂。
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[最佳答案] 这种物质能有效降低血脂,还具有减肥和预防动脉硬化的作用。2、黄瓜:黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另 除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,是防止心血管疾病的理想食物。4、牛奶:含有羧基,甲基戌二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制
上述主要介绍了降血脂最有效5种食物水果,所以除了这些日常的饮食以外大家也可以选择服用奈力士深海鱼油,这款产品主要有深海鱼油提炼而成,比
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1、坚果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果类食物含有多元不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。根
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