摘要：2017年9月21日- 了盖帽还要出其不意当对方没有提防你时是盖帽的大好时机再进行盖帽成功率很高想成功盖帽必须要跳的够高一定要憋足劲身体稍稍向下蹲一下蓄力后用全... ...2017年9月21日- 了盖帽还要出其不意当对方没有提防你时是盖帽的大好时机再进行盖帽成功率很高想成功盖帽必须要跳的够高一定要憋足劲身体稍稍向下蹲一下蓄力后用全
2023年6月11日-篮球是一项技术与身体素质相结合的运动，其中最为重要的技术之一就是过人技巧。篮球过人技巧是指通过各种变化、假动作、节奏变化等手段，使得持球人能
2 0 2 3 nian 6 yue 1 1 ri - lan qiu shi yi xiang ji shu yu shen ti su zhi xiang jie he de yun dong ， qi zhong zui wei zhong yao de ji shu zhi yi jiu shi guo ren ji qiao 。 lan qiu guo ren ji qiao shi zhi tong guo ge zhong bian hua 、 jia dong zuo 、 jie zou bian hua deng shou duan ， shi de chi qiu ren neng . . .
2020年10月26日- 欧洲步：篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高；梦幻脚步：篮球中带球上蓝时用的一种过人的技巧之
2023年6月11日-总之，篮球过人技巧是篮球运动中非常重要的一项技能。只有掌握了过人技巧，才能更好地掌控比赛节奏，创造出更多的得分机会。在练习过人技巧时，球员需
身体尽量保持前倾 ，且用左手抵住对方，突破时重心降低，且运球要快。要学会左手换右手。可以运用变速变相或急停，连续的胯下及背后运球和换手效果更佳。可以用假动作迷惑对手。详情
2023年2月1日- 胯下突破篮球过人小技巧，一个小细节，轻松过人，后卫必学的招式！球场实用学会轻松过人，7个单挑最难防的动作，简单实用，晃到模糊！，适合新手的
4年前 -
￣□￣｜｜ 自己的位置顺势一个跳步过掉防守然后可以选择投篮篮球过人技巧基础教学也是必学一、连续变向交叉步过人拿一块板凳放置在罚球线与三分弧顶的正中间这时候凳子就是防守者对着凳子做连续变向的交叉步做完第二个变向的
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2019年5月10日-(null) 2019-05-10 17:41:34
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2022年12月22日- 篮球过人技巧30招其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的
2020年3月8日- #过人技巧 #篮球训练，新手必学拉杆上篮，“特雷杨比赛中最常用的技术动作之一，坠步变向”，科比过人技巧教学合集，胯下突破篮球过人小技巧，一个
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