摘要：
“中医对于运动的观念是:大动不如小动,小动不如微动,运动应该量力而行.”后来,每天晚饭后,钟小江都会陪刘若英一起散步.......
“中医对于运动的观念是:大动不如小动,小动不如微动,运动应该量力而行.”后来,每天晚饭后,钟小江都会陪刘若英一起散步.
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“大动不如小动,小动不如微动”是指在练拳的时候,“根、中、梢”之间的关系.开始都是梢节的动为主,后面过渡到根节带动梢节
“ da dong bu ru xiao dong , xiao dong bu ru wei dong ” shi zhi zai lian quan de shi hou , “ gen 、 zhong 、 shao ” zhi jian de guan xi . kai shi dou shi shao jie de dong wei zhu , hou mian guo du dao gen jie dai dong shao jie . . .
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