摘要：焯陈燉排（陈年泡菜燉肋排） 「Big Mama」李慧静作为姜镐童的厨艺老师出演 宫脇咲良为该集旁白 宫脇咲良 Ku部锅（部队锅） 黄光熙 Let's燕麦（燕麦饭）+海藻炸蛋卷 李清娥 无 姜澯熙 （SF9） 炸弹卷（芝士炸蛋卷配红、青椒） 金容建 麦鱼容（大麦黄花鱼） 3 2019年3月3日 《大家的春天》。...＋０＋
焯陈燉排（陈年泡菜燉肋排） 「Big Mama」李慧静作为姜镐童的厨艺老师出演 宫脇咲良为该集旁白 宫脇咲良 Ku部锅（部队锅） 黄光熙 Let's燕麦（燕麦饭）+海藻炸蛋卷 李清娥 无 姜澯熙 （SF9） 炸弹卷（芝士炸蛋卷配红、青椒） 金容建 麦鱼容（大麦黄花鱼） 3 2019年3月3日 《大家的春天》。
山药”是张家口人对土豆的惯称，而并非药材山药，此称呼广泛使用在晋语的大包和张呼片地区，同时晋语和官话的过渡区比如延庆，也使用；“莜面”指的是莜麦（裸燕麦）粉，是张家口人喜欢的主要食品之一，延庆人也常食用；“大皮袄”是指张家口地区由于海拔较高，冬季气候寒冷，蒙古地区出产的皮料也会在这里集合，所以出产的。
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shan yao ” shi zhang jia kou ren dui tu dou de guan cheng ， er bing fei yao cai shan yao ， ci cheng hu guang fan shi yong zai jin yu de da bao he zhang hu pian di qu ， tong shi jin yu he guan hua de guo du qu bi ru yan qing ， ye shi yong ； “ you mian ” zhi de shi you mai （ luo yan mai ） fen ， shi zhang jia kou ren xi huan de zhu yao shi pin zhi yi ， yan qing ren ye chang shi yong ； “ da pi ao ” shi zhi zhang jia kou di qu you yu hai ba jiao gao ， dong ji qi hou han leng ， meng gu di qu chu chan de pi liao ye hui zai zhe li ji he ， suo yi chu chan de 。
玉米饭 腐乳扣肉、鱼香肉丝 四鲜香干、香辣芥菜 菠菜蛋花汤 6 燕麦饭 梅菜扣肉、杏鲍菇炒牛肉 泡椒鹌鹑蛋、榨菜丝 西红柿蛋花汤 7 豆角焖面 四鲜腐竹、辣味雪菜 玉米排骨汤 8 鱼香炒面 五香花生米、香辣芥菜 菌菇鸡汤 9 燕麦饭 腐乳扣肉、鱼香肉丝 咸菜丝 番茄牛肉汤 10 玉米饭 东坡肉、橄榄菜烧千叶豆腐。
豌豆、蒜薹、桑葚干、鲜枣、无花果、小麦胚芽、燕麦、黑米、荞麦、全麦 硒：富硒食品、巴西坚果、腰果、扁桃仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、黄豆酱、豆瓣酱、海带、蘑菇、香菇、金花菜、菜薹、大蒜（紫皮）、大葱（红皮）、桑葚、蛋类、魔芋精粉、小麦胚芽、花豆、干扁豆、馒头、面条 碘：碘盐、藻类（含量差异大） 奶蛋素寿司。
中华人民共和国国家标准：食品添加剂使用卫生标准（GB2760–2007）中对柠檬黄的使用规定： 尽管存在上述强制性法规，在中国违法滥用柠檬黄的行为，例如用柠檬黄来染色“玉米馒头”，用柠檬黄来染色出“黄澄澄的毒冷面”，掺有柠檬黄的窝窝头等事件，仍然屡有报道。 苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄、靛蓝、偶氮玉红、诱惑红 Rajeev。
蔡宝欣、黎建彰 香辣芝士焗椰菜花扒／香煎杏鲍菇带子 米露迪、林咏妍 日式酿豆腐／味噌烧无骨鱔 408－412 1月16日－1月20日 樊沛珈、何美宝 燕麦虾丸／黄金桂花燕麦紫薯汤圆 蔡宝欣、黎建彰 韩式年糕汤／韩国春节散炙 李昭南、雷启裕、沈贞巧 辣汁薯片年糕／香芒酸辣脆烧卖 米露迪、林咏妍 焗酿蟹盖／金沙脆皮鸡。
鵪鶉蛋烧卖 馅料是碎猪肉、虾肉，上面有1粒去壳熟鵪鶉蛋。 素烧卖 把萝卜、马蹄、豆腐干切碎搞拌至完全混合，再加入燕麦、粟米粉调味，搓成小团，再以云吞皮包裹並捏成烧卖状，蒸10至12分钟即可。 鱼肉烧卖，又称鱼蓉烧卖，香港的传统街头小吃之一，体积较一般烧卖细小，主要。
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小麦粉（英语：wheat flour）或小麦面粉，常简称面粉，是一种由小麦研磨而成的粉末。在汉语中，若“面粉”不另加说明，则特指“小麦制面粉”。其它谷物（如大麦、燕麦、蕎麦、黑麦）的粉末则称为谷粉，但也可简称面粉。 歷史上，面粉是大洋洲、欧洲、南美洲、北美洲、中东、印度北部及北部非洲文化中重要的食物原料之一，也是。
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