摘要： [最佳答案] 花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素E等有益成分,经常食用,不仅可以滋润肌肤,抗皱纹,还可以降低胆固醇,保护血管健康,预防心脑血管疾病;含有胆碱,可以提高记忆力,预防脑功能衰退;而且,花生油还可以健脾养胃,润滑肠道,可以保护胃粘膜,帮助消化,通利大便。但是,花生油油脂含量很高,长期食用过多,会引起高血脂、高胆固醇等病。 ...[最佳答案] 花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素E等有益成分,经常食用,不仅可以滋润肌肤,抗皱纹,还可以降低胆固醇,保护血管健康,预防心脑血管疾病;含有胆碱,可以提高记忆力,预防脑功能衰退;而且,花生油还可以健脾养胃,润滑肠道,可以保护胃粘膜,帮助消化,通利大便。但是,花生油油脂含量很高,长期食用过多,会引起高血脂、高胆固醇等病。
[最佳答案] 花生油有一种特殊的香味，吃起来非常的好，而且花生油特别容易被消化，它含有的营养成分，可以提高人体的记忆力。不过吃多了也会带来危害，如果在生活中过多的使用花生油炒菜或者是做其他的食物，对健康是不利的，因为花生油本身含有比较多的脂肪，很容易引起肥胖以及消化不良等症状。长时间的吃花生油还会患高血脂，胆固醇高。
[ zui jia da an ] hua sheng you you yi zhong te shu de xiang wei ， chi qi lai fei chang de hao ， er qie hua sheng you te bie rong yi bei xiao hua ， ta han you de ying yang cheng fen ， ke yi ti gao ren ti de ji yi li 。 bu guo chi duo le ye hui dai lai wei hai ， ru guo zai sheng huo zhong guo duo de shi yong hua sheng you chao cai huo zhe shi zuo qi ta de shi wu ， dui jian kang shi bu li de ， yin wei hua sheng you ben shen han you bi jiao duo de zhi fang ， hen rong yi yin qi fei pang yi ji xiao hua bu liang deng zheng zhuang 。 chang shi jian de chi hua sheng you hai hui huan gao xue zhi ， dan gu chun gao 。
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长期吃花生油容易导致血脂升高,而且会让身体内胆固醇的数量偏高,严重时会诱发动脉硬化。如果只吃花生油会促使体内的过氧化物增加,过氧化物增加会影响人体对维生素的吸
[最佳答案] 1、好处：经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。花生油含抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。2、坏处：在土榨花生油中，黄曲霉毒素有B1、B2等6中，其中黄曲霉素B1的存在量很大，毒性也最高。黄曲霉毒素B1对人的危害主要在肝脏。可以诱发肝炎，肝硬化，肝部坏死，甚至诱发肝癌。如果长期食用，还会在人体内积累。所以长期低剂量的黄曲霉毒素摄入，会不断损伤肝脏，
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吃花生油的坏处:长期使用单一的油对人体健康不利,长期吃植物油会促使体内过氧化物增加与人体蛋白质结合形成脂褐素,易在人体器官中存积下来,
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此外适当吃花生油能够保护胃黏膜,有助于食物的消化吸收。坏处则是大量吃花生油会导致油脂的过度摄入,增加高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝等疾病的发生概率。所以平时
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