摘要：甘立强 副主任医师 重庆医科大学附属儿童医院
可以通过果酸去角质来改善，这可以帮助粉刺很好地摆脱。用一定量的果酸涂抹在面部皮肤上，可以很好的排出老化角质层和堵塞毛孔的垃圾，有利于皮肤组织更好的呼吸和通气，还可以调节皮肤水分。油脂不平衡的问题可以防止粉刺再生，使皮肤健康，避免毛囊堵塞。痘痘学名为痤疮，主要与皮脂腺分泌过度旺盛，皮脂腺开口堵塞，继发细菌感染，代谢产物过敏等因素引起，在有痘痘的情况下，可以通过症状的轻重程度不同，来选择不同的治疗方法。如果痘痘较少，通常只要调整饮食和作息，痘痘也可能会自然消退。对于中度和重度长痘的患者，可以外用一些消炎祛痘的药膏来进行涂抹，再配合口服一些抗菌消炎的药物等进行治疗。平时要注意饮食，在饮食上需要做出即可，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物会加重病情，同时还要保持脸部的清洁和干燥，短时间内尽量不要使用刺激性的护肤品和化妆品，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
...甘立强 副主任医师 重庆医科大学附属儿童医院
可以通过果酸去角质来改善，这可以帮助粉刺很好地摆脱。用一定量的果酸涂抹在面部皮肤上，可以很好的排出老化角质层和堵塞毛孔的垃圾，有利于皮肤组织更好的呼吸和通气，还可以调节皮肤水分。油脂不平衡的问题可以防止粉刺再生，使皮肤健康，避免毛囊堵塞。痘痘学名为痤疮，主要与皮脂腺分泌过度旺盛，皮脂腺开口堵塞，继发细菌感染，代谢产物过敏等因素引起，在有痘痘的情况下，可以通过症状的轻重程度不同，来选择不同的治疗方法。如果痘痘较少，通常只要调整饮食和作息，痘痘也可能会自然消退。对于中度和重度长痘的患者，可以外用一些消炎祛痘的药膏来进行涂抹，再配合口服一些抗菌消炎的药物等进行治疗。平时要注意饮食，在饮食上需要做出即可，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物会加重病情，同时还要保持脸部的清洁和干燥，短时间内尽量不要使用刺激性的护肤品和化妆品，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
杨松 主任医师 湖北省中山医院
可以使用冰毛巾敷脸，也可以在长痘的部位涂抹大蒜汁或者是酸奶，还可以做芦荟牛奶蜂蜜面膜或者鸡蛋珍珠粉面膜。现在的人生活作息都不规律，饮食又不注意，皮肤所受到的伤害是非常大的，出现痘痘也不足为奇。虽然说痘痘并不是什么严重的疾病，但是对皮肤的健康以及外在的形象影响还是非常大的，也会让人的信心丧失，不利于正常生活和工作。那么怎样去痘痘？1、冰毛巾准备一条干净的毛巾，将其放在冰箱的冷冻室里冻上几个小时，然后拿出来敷在长了痘痘的脸上，可以有效的收敛和镇静，缓解痘痘所引起的不适，同时也能够在一定程度上减轻痘痘现象。2、大蒜汁大蒜具有非常好的杀菌消炎功效，用大蒜来祛痘也是非常不错的。首先要将大蒜瓣切开，然后轻轻的在痘痘上进行涂抹，一般使用一次就能够见效。对于已经发炎的痘痘肌来说，用这个方法的效果特别明显。3、芦荟牛奶蜂蜜面膜首先要准备适量的牛奶和芦荟汁，再就是少量的蜂蜜。在干净的容器当中放上全部的材料，并且搅拌均匀，然后把干的面膜纸放在这个溶液当中浸泡。把脸清洗干净之后，拿出浸泡好的面膜敷在脸上，30分钟之后取下，然后用清水洗干净。这个方法不仅能够舒缓痘痘所引起的红肿现象，同时也可以去除痘印。4、酸奶酸奶也具有祛痘的功效，方法非常的简单，就是直接把酸奶涂抹在长痘痘的地方，10~15分钟之后用清水洗干净即可。不过一定要使用脱脂酸奶，因为其他酸奶当中的添加剂比较多，而且脂肪含量高，涂抹在脸上不仅不能祛痘，还有可能会导致油脂分泌过剩。5、鸡蛋珍珠粉面膜准备一个新鲜的鸡蛋，将蛋白和蛋黄分离，只保留蛋白部分。然后在蛋白当中加上适量的珍珠粉，轻轻的搅拌，将其调和成比较浓稠的膏状，然后涂抹在长了脸上，20分钟之后用清水洗干净。每周坚持使用2~3次，可以达到比较理想的祛痘效果。
yang song zhu ren yi shi hu bei sheng zhong shan yi yuan
ke yi shi yong bing mao jin fu lian ， ye ke yi zai chang dou de bu wei tu mo da suan zhi huo zhe shi suan nai ， hai ke yi zuo lu hui niu nai feng mi mian mo huo zhe ji dan zhen zhu fen mian mo 。 xian zai de ren sheng huo zuo xi dou bu gui lv ， yin shi you bu zhu yi ， pi fu suo shou dao de shang hai shi fei chang da de ， chu xian dou dou ye bu zu wei qi 。 sui ran shuo dou dou bing bu shi shen me yan zhong de ji bing ， dan shi dui pi fu de jian kang yi ji wai zai de xing xiang ying xiang hai shi fei chang da de ， ye hui rang ren de xin xin sang shi ， bu li yu zheng chang sheng huo he gong zuo 。 na me zen yang qu dou dou ？ 1 、 bing mao jin zhun bei yi tiao gan jing de mao jin ， jiang qi fang zai bing xiang de leng dong shi li dong shang ji ge xiao shi ， ran hou na chu lai fu zai chang le dou dou de lian shang ， ke yi you xiao de shou lian he zhen jing ， huan jie dou dou suo yin qi de bu shi ， tong shi ye neng gou zai yi ding cheng du shang jian qing dou dou xian xiang 。 2 、 da suan zhi da suan ju you fei chang hao de sha jun xiao yan gong xiao ， yong da suan lai qu dou ye shi fei chang bu cuo de 。 shou xian yao jiang da suan ban qie kai ， ran hou qing qing de zai dou dou shang jin xing tu mo ， yi ban shi yong yi ci jiu neng gou jian xiao 。 dui yu yi jing fa yan de dou dou ji lai shuo ， yong zhe ge fang fa de xiao guo te bie ming xian 。 3 、 lu hui niu nai feng mi mian mo shou xian yao zhun bei shi liang de niu nai he lu hui zhi ， zai jiu shi shao liang de feng mi 。 zai gan jing de rong qi dang zhong fang shang quan bu de cai liao ， bing qie jiao ban jun yun ， ran hou ba gan de mian mo zhi fang zai zhe ge rong ye dang zhong jin pao 。 ba lian qing xi gan jing zhi hou ， na chu jin pao hao de mian mo fu zai lian shang ， 3 0 fen zhong zhi hou qu xia ， ran hou yong qing shui xi gan jing 。 zhe ge fang fa bu jin neng gou shu huan dou dou suo yin qi de hong zhong xian xiang ， tong shi ye ke yi qu chu dou yin 。 4 、 suan nai suan nai ye ju you qu dou de gong xiao ， fang fa fei chang de jian dan ， jiu shi zhi jie ba suan nai tu mo zai chang dou dou de di fang ， 1 0 ~ 1 5 fen zhong zhi hou yong qing shui xi gan jing ji ke 。 bu guo yi ding yao shi yong tuo zhi suan nai ， yin wei qi ta suan nai dang zhong de tian jia ji bi jiao duo ， er qie zhi fang han liang gao ， tu mo zai lian shang bu jin bu neng qu dou ， hai you ke neng hui dao zhi you zhi fen mi guo sheng 。 5 、 ji dan zhen zhu fen mian mo zhun bei yi ge xin xian de ji dan ， jiang dan bai he dan huang fen li ， zhi bao liu dan bai bu fen 。 ran hou zai dan bai dang zhong jia shang shi liang de zhen zhu fen ， qing qing de jiao ban ， jiang qi tiao he cheng bi jiao nong chou de gao zhuang ， ran hou tu mo zai chang le lian shang ， 2 0 fen zhong zhi hou yong qing shui xi gan jing 。 mei zhou jian chi shi yong 2 ~ 3 ci ， ke yi da dao bi jiao li xiang de qu dou xiao guo 。
蔡明钢 副主任医师 广东省人民医院
1、皮肤护理：患者应注意做好皮肤护理措施，可使用清水洗脸，不要使用含有大量化学制剂的洗护用品，以免损伤皮肤角质层而加重痘痘。2、饮食调理：痘痘的发生和经常吃油腻、辛辣食物有关，会导致油脂分泌旺盛，进而引发痘痘。所以患者要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜以补充水分和维生素，有利于促进皮肤细胞的新陈代谢，能够改善症状。3、红蓝光照射：如果痘痘比较严重，数量多、皮损范围大，上述措施效果不佳，可以遵医嘱采取红蓝光照射治疗，通过红光和蓝光照射，能促进炎症消退，可以达到快速去除痘痘目的。4、药物治疗：患者可遵医嘱涂抹维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，或者选择抗生素类药物如克林霉素磷酸酯凝胶、克痤隐酮凝胶、甲硝唑凝胶等。还可以口服盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等，能够帮助消炎杀菌，可用于治疗细菌感染引起的痘痘，效果较好。此外，还可以选择光动力治疗、激光治疗、果酸或水杨酸刷酸治疗，以及火针治疗等方式，患者可根据个人实际情况选择。平时要注意保持规律的生活习惯，不熬夜，以免影响雄激素的分泌。
蔓小红 主任医师 中日友好医院
1、 外用药的治疗 ，外用药有几大类，一类是 维A酸类的药物 ，如 阿达帕林凝胶 ， 维A酸乳膏 等都是维A酸类的药物，对于治疗痤疮非常有效；另外还有一类药物是 抗生素类的药物 ，包括 红霉素 、 氯霉素 ， 克林霉素 等，这些抗生素制成的外用药也非常有效；还有一类叫过氧化苯甲酰类的药物如 班赛 、 希尔升洗剂 这两类也是治疗痤疮比较有效的外用药物；2、还有一些病人痤疮比较严重，达到中度、重度的痤疮，需要配合 口服的药物治疗 ，其中有一类是 抗生素类 ，如 米诺环素 、 红霉素 、 克林霉素 ，这些都对疗治疗痤疮效果不错；3、严重的囊肿性的痤疮，需要给病人 口服维A酸 这一类的药物，如 泰尔丝 、 维胺酯 这一类的药物；4、还有一类病人其痤疮与月经有一定的关系，可能还 口服达英-35 这一类的激素类的药物。这些口服药物的治疗因人而异，需要到医院请医生诊断以后再有规律地服用。另外，其它还有 中医药的治疗 、 面膜治疗 、 水杨酸换肤治疗 、 红蓝光治疗 ，还有是 激光 和 光动力 的治疗方法，效果也很不错。
王子洋 主治医师 中国人民解放军第九四医院
∩ω∩ 1、综合性治疗由于痘痘发病机制的多元化以及疾病不同阶段主要矛盾的不同，因此治疗方法需经常调整。2、个体化治疗应根据皮损性质、严重程度、药物机制、既往治疗史、经济状况以及发病机制综合考虑，选择适合患者本人的治疗方案。3、心理治疗病人应了解痘痘的病程、饮食、不良反应、如何使用护肤品和化妆品。4、忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。5、忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。痘痘虽然不是很严重型的皮肤病，但是其对于人们的影响确实很严重的。对于治疗痘痘，我们在上述的介绍中也有了一定的了解。在治疗，小编建议大家：长痘痘了切莫心慌，也不要盲目的进行治疗。我们要做的是去正规医院检查，遵医进行合理治疗。
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刘静平 副主任医师 吉林市化工医院
ˋ０ˊ 一、早晚彻底清洁肌肤：长痘痘的人群，皮肤油脂分泌都比较旺盛，再加上空气污染严重，容易导致毛孔堵塞因此每天早晚都要彻底清洁肌肤，化妆的女需要先用卸妆油卸妆，而如果是痘痘高发的位置应该要多按摩一下，让卸妆油当中的乳化剂把毛孔中的油脂也一同乳化，避免再次形成的粉刺。二、食疗法：草莓综合果汁就是一种较好的祛痘饮品，其中含有丰富的微生物，可以让痘痘及早好转。材料主要包括了草莓，高丽菜，优乳酪，柠檬，冰片，方糖。制作的时候首先需要将草莓、高丽菜分别用水洗净，然后就可以连同去皮柠檬放进压榨器中榨汁，并与准备好的优乳酪搅拌混合。注入杯中之后就可以加入冰片与甜料。三、外敷法、镇定皮肤法：1、黄瓜面膜：食用新鲜的切片黄瓜作面膜，每次使用十五分钟左右，可使皮肤收敛，在使用之后让毛孔缩小，令皮肤光滑不油腻。2、冷热疗法：痘痘红肿，可使用的紧急有效处理方法就是冷热疗法，具体方法是先用热水洗脸，再用冷水洗一遍就可以了。3、泡热水澡：在睡前一小时需要做好皮肤的护理，比如点上香薰，然后舒舒服服的泡个热水澡，可以帮助身体镇定、减压，缓解紧张的心情，就可以让自己睡个安稳的好觉，促进内分泌平衡分泌，就可以让痘痘、粉刺白头自然无踪影。以上就是今天为大家介绍的三种去除痘痘的有效方法了，当然长痘痘的人群还应该注意找到自己的发病原因是什么，去掉诱发因素，然后养成有规律的生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，适度的运动促进身体代谢，减少体内垃圾毒素的淤积，就可让自己及早摆脱痘痘的困扰。
王子洋 主治医师 中国人民解放军第九四医院
＋＾＋ 1.不要用手去挤压痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。2.不要拖延去痘时间俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之!3.正确的治疗方法很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如安倍康维生素C加E软胶囊、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦!4.及时地修复在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。我们在治疗青春痘的时候，要了解它的各方面，注意一些细节，切勿吃一些刺激性食物，要多吃新鲜的蔬果，保持正常的作息，不要经常熬夜，多做运动都是一些良好的生活习惯哦。
主任医师 锦州市中心医院
一、要保持良好的生活习惯：平时不要熬夜，保持好心情，保证大便通畅，因为便秘是也导致长痘痘的诱因之一。二、做好皮肤的护理工作：平时要注意做好皮肤的清洁、保湿以及防晒工作，要使用温和的洁面产品清洗脸部多余的油脂，保湿霜则要选择控油祛痘的凝露或者啫喱。建议可常用温水、含硫香皂洗脸，这样可以减少皮肤的油腻，从而防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染，帮助痘痘消退。注意不要用手挤压痘痘，不要用油脂类化妆品。三、对症用药祛痘：如果是轻度的痘痘，多发粉刺为主，可选择维a酸类药物外用治疗，如阿达帕林凝胶，也可到医院选择果酸焕肤进行治疗。如果痘痘比较严重的，可在医生指导下口服抗生素治疗。一般如果是寻常痘痘，也可用克林霉素凝胶外涂，配合口服丹参酮胶囊。如果是脓疱型痘痘，属于较严重的痘痘，则需要口服抗生素，如多西环素或者是美满霉素。还有一种是囊肿性痘痘，对于这类痘痘，应口服阿维A胶囊，可口服免疫调节制剂，如雷公藤多苷片等。注意不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素类外用药膏。上面就是关于祛痘痘的方法，除了要注意做好日常皮肤的护理工作外，主要就是要配合一些药物来治疗，可根据痘痘的情况来选择对症的药物。不管是选择外用药物还是口服药物治疗，都应在医生指导下来使用，以防用药不当而导致痘痘加重。
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陈少君 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
1、雄激素水平高，可以 用些药降低雄激素水平 ，降低皮脂的分泌；2、针对感染的问题，可以给 抗生素 抑制感染、抑制炎症；3、针对毛囊口的角化，可以 外用维A酸类药 把角化的东西去掉，让皮脂顺利分泌出来。这样从各个环节就可以达到减轻痤疮症状的作用，这是从西医的角度。中医角度可以做些辨证，根据患者自身状况把他辨成不同的证，根据不同的证选择合适方剂治疗，配合治疗效果也是不错的。良好生活习惯也是需要注意的，比如 不要熬夜 ， 不要吃辛辣刺激 、油腻、油炸食物，还有巧克力等，可以减轻皮脂分泌，减少高热量食物摄入，有助于缓解症状。
许光仓 副主任医师 镇江市中医院
∪ω∪ 可以选择涂抹芦荟、蜂蜜、大蒜，这是去除痘痘比较常用的方法，其中芦荟还具有消炎美容的功效，蜂蜜可以使肌肤更加细腻光滑，大蒜有很强的杀菌效果。除此之外，还可以敷黄瓜片或使用过氧化苯甲酰，其中后者是一种抗菌药物，一般建议选择低浓度的溶液，这样对皮肤刺激比较小，祛痘效果也比较好。很多年轻人脸上长痘痘后都会比较困扰，一旦脸上长痘痘，大多数人都会选择用化妆品来遮盖，但是这样只会让痘痘的情况更加严重。引起痘痘的原因有多种，其中主要包括内分泌失调、饮食因素和生活环境因素等等，所以平时应该养成良好的生活饮食习惯，那么如何让脸上的痘痘消失呢？1、涂抹芦荟众所周知，芦荟的美容作用很多，而对于消除青春痘也有很好的效果。首先需要准备适量的天然芦荟，然后将其榨成汁液或直接捣碎。晚上睡觉之前将脸部清洗干净，然后再将芦荟均匀地涂抹在脸上，等到20分钟之后，用清水清洗干净。这种方法可以有效的缓解脸上发红的痘痘，具有很好的消炎效果。2、涂抹蜂蜜蜂蜜本身就有很好的抗菌和滋养的作用，所以在睡觉之前可以取适量的蜂蜜涂抹在生长痘痘的部位。等到第二天起床的时候，就会发现痘痘逐渐消失，这种方法很适合油性和雀斑皮肤。除此之外，蜂蜜不仅可以消灭痘痘，还可以让肌肤变得更加细腻光滑。3、涂抹大蒜涂抹大蒜是很简单的祛痘方法，只需要将大蒜切成两半，然后轻轻的涂抹在有痘痘的地方即可，这样可以有效的消除痘痘，但是大蒜具有一定的气味，所以需要忍受。因为大蒜中含有很强的杀菌效果，对发炎的痘痘可以起到抑制作用，但是刺激性比较强，所以不建议用大蒜涂抹全脸。4、敷黄瓜片很多人都会选择敷黄瓜片美容，但实际上黄瓜片还具有去除痘痘的作用。首先需要准备一个新鲜的黄瓜，洗干净之后切成薄薄的片转敷在脸上，黄瓜不仅可以加快皮肤新陈代谢的速度，扩张毛细血管，还可以起到皮肤抗氧化的作用。具有很好的祛痘和祛痘印的功效，只需要坚持敷黄瓜一周就可以有明显的效果。5、使用过氧化苯甲酰过氧化苯甲酰是很常见的抗菌药物，可以有效的杀灭细菌，该药物有不同浓度的溶液，一般2.5%的过氧化苯甲酰液和浓度5%~10%的溶液杀菌效果是差不多的。而且低浓度的溶液会对皮肤的刺激比较小，坚持使用可以有效的祛痘，还能去角质。
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