清肠消肿最快的偏方

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5月这3种“掉秤菜”使劲吃清肠刮油营养又便宜越吃越苗条 立夏后气温升高天气越来越热了。夏天是瘦身的好时节因为高温炎热消耗的热量少饥饿感差除了少吃饭减少热量的摄入。还可以通过运动帮助燃脂当然最重要的是要管住嘴少吃油腻食物多吃一些富含维生素和蛋白质的蔬菜后面会介绍。

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清肠排毒一身轻松。魔芋的价格实惠，才3元钱一斤，买上一块魔芋回家搭配上有着”肠道清道夫”的黑木耳简单烧一烧，就是一道美味又可口的“减肥利器”， 清肠刮油又燃脂，低脂又饱腹还越吃越瘦。减肥常吃这道菜，有助于你轻松甩掉赘肉，让你更苗条更健康，胖人更要多吃！下面就给大家好了吧！

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清肠刮油，清热去燥，排毒祛湿一身轻安稳渡过苦夏， 一起来看看吧。一、苦瓜，“夏吃瓜”， 夏天吃瓜正当季，而苦瓜具有清热解毒的功效， 苦瓜含有一种成分为奎宁，这种成分在体内能清热解毒、去湿气，且苦瓜热量低、富含膳食纤维， 常吃能促进通便排毒。【凉拌苦瓜】原料： 苦瓜1根红椒等会说。