摘要：男生快为女朋友收藏 br 人体有很多穴位都是有不同功能的 br 很多女生在经期时都感到肥肠难受 br 你知道吗 br 有些穴位是可以缓解痛经的 br 今天就为大家整理了六大缓解痛经的穴位 ......男生快为女朋友收藏 br 人体有很多穴位都是有不同功能的 br 很多女生在经期时都感到肥肠难受 br 你知道吗 br 有些穴位是可以缓解痛经的 br 今天就为大家整理了六大缓解痛经的穴位
3、血海穴:可以去膝盖,在大腿内侧,髌底内侧端以上大约2寸的地方。寻找位置可以坐在椅子上,然后腿绷直,在膝盖内侧会有凹陷的地方,上面有一块隆起的肌肉,这个位
3 、 xue hai xue : ke yi qu xi gai , zai da tui nei ce , bin di nei ce duan yi shang da yue 2 cun de di fang 。 xun zhao wei zhi ke yi zuo zai yi zi shang , ran hou tui beng zhi , zai xi gai nei ce hui you ao xian de di fang , shang mian you yi kuai long qi de ji rou , zhe ge wei . . .
许多女性都有过痛经的经历,而且不少人还常常靠各种止痛药来缓解 但长期服药是治标不治本,而且是药三分毒‼️ 👉不妨试试穴位按摩 - 1⃣️血海穴:搓热双手,轻按柔此穴位,有酸麻感
掐法是按摩手法之一,用拇指指甲由轻渐重垂直掐压治疗部位,可增大刺激。 痛经时可掐按手部的合谷、神门、大陵、劳宫等穴位止痛。 位置 痛经时可掐按手部的合谷、神门、大陵、
关元穴 ③子宫穴:肚脐下 4 寸,前正中线旁开 3 寸,4寸大约是自己五个手指并拢的宽度,然后在在左右两侧旁开3寸的距离就是子宫穴,学经络公众号提示所有痛经女性皆可按摩此穴。 子宫穴
10、血海穴属于足太阴脾经穴,位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。 11、足三里穴属于足阳明胃经穴位,位于腿膝盖骨外侧
中医认为治疗痛经原因,以虚寒、气滞、瘀阻、风寒较多见,最简单的喝姜糖水方法(用红糖、生姜、山楂各15克,水煎代茶饮),对治疗痛经有一定的效果。按揉地机穴能缓解疼痛。 方法:以食指
【按摩】 用食指、中指指腹按揉归来穴3~5分钟,长期按摩,可改善疝气、月经不调、痛经、子宫内膜炎等病症。 【艾灸】用艾条雀啄灸归来穴5~10分钟,每日1次。 3.子宫穴 直接以子宫为名,
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