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欧洲步 原则上欧洲步极难单防,篮球本身就是一项进攻主动的运动.进攻时放慢步法,看着你的防守者来决定自己下一步怎么走变向 变向是篮球中最常用的方法,很多小伙伴看高手变向易如反掌,自己却屡屡失手,所以如何提高变向质量,过掉对手呢?请往下看背后运球 篮球背后运球是过人比较常用的技巧,有人觉得华而不实,其实是速度太慢距离太远,如果练好这招,高质量的背后运球必定可以成为得分利器

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NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能.问 :怎么才能每天接收新鲜的篮球干货?答:【一】

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五大篮球过人技巧潇洒过人在篮球场上,小个子球员往往比高个子球员速度快,速度快的球员有绝对的优势.“天下武功只快不破”这

内外运球连续变向. 内外运球要先撕裂防守,一定要做的真,尤其是一开始的假动作. 变向的时候内外运球欧洲步 在上面内外运球的基础上加上了欧洲步,这个动作实战起来比上面的那个动作简单哈登欧洲步. 此招非常好用,但是协调能力要好.往前运球然后身体做假动作

平时打篮球比较多的朋友都知道,篮球过人是一种常见的进攻性手段,我们要怎样才能快速学会篮球过人技巧奥,喜欢打篮球的朋友可

大家可以看到加农贝克的运球基本功很扎实,左右手互换丝毫没有一点拖泥带水.背后运球过人一气呵成.先看脚步在看手势.快速背后运球加换手突破,动作好快啊!加农叔叔实在是球感太好了.看哭了!加农叔叔先背后然后连续两次的换手运球最后选择左侧突破.防守者只要想偷球,肯定就会失位被过.先胯下紧接着背后运球在动摇了防守者重心的情况下马上从左侧突破过掉防守者.加农叔叔在戏耍对手,先换手让对手以后要顺步突破了,马上胯下回到右手,之后在拉到左边突破.这个球就很难咯,先从胯下把球放到后方,在用左手顺势做一个背转身,很难的.动作不连贯就只有被断,加农叔叔的球感当然做的这么好咯.就是从胯下运球加背后运球到右侧突破.刚刚都是左侧.转身骗取地方半个身位然后在变向往右边突破.加农叔叔太牛B了!

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蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起.左脚先着地,右脚往右快速跨出投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球

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(实用)篮球技巧教学:突破过人之IN&OUT(实用过人技巧)视频教学:胯下运球过人实战教学(非常实用)1回复查看更多内容【点