摘要：
網頁2021年8月16日 · 水蜜桃多汁又甜美，所以大家都很喜歡吃，但是營養師伍雅芬提醒大家不可貪吃，否則會吸收過量糖分。不過水蜜桃還是有不少好處的，適量食用水蜜桃，對身體 …...
網頁2021年8月16日 · 水蜜桃多汁又甜美，所以大家都很喜歡吃，但是營養師伍雅芬提醒大家不可貪吃，否則會吸收過量糖分。不過水蜜桃還是有不少好處的，適量食用水蜜桃，對身體 …
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網頁2020年7月15日 · 吃水蜜桃抗氧化，也能降膽固醇、解便祕. 農委會指出，春季時，桃花紅，李花白，到了夏季結果收成時，就是吃桃子、李子的時 …
網頁水蜜桃含有膳食纖維、維他命C、鐵元素等有益成分，適量食用有助於補充水分、提供能量、促進消化和改善便秘。 但缺鐵性貧血患者不宜食用，腸胃不適者需謹慎攝入。
網頁2021年4月26日 · 水蜜桃內含較多的纖維素及果膠，果膠可以吸收掉腸胃中多餘的水分，促進大便的生成和排出以防止便秘的情況發生。 纖維素則可以增加食慾. 水蜜桃好處3：補血. 水蜜桃內含豐富的鐵質，促使血紅素的產生 …
網頁2024年2月6日 · 水蜜桃禁忌一：低鉀飲食者 水蜜桃含有高鉀，代謝狀況不佳的族群平時在飲食上就要多加注意，建議諮詢醫師專業意見。 水蜜桃禁忌二：對桃子絨毛過敏
網頁水蜜桃是一种非常美味和营养的水果，但是也有一些食用禁忌和相克的食物，需要注意避免。食用禁忌：水蜜桃属于温性、小毒的食物，对于一些体质或病情不适合的人群，不宜多 …
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網頁Mar 5 2024. 水蜜桃多汁又甜，相信是不少人在炎炎夏日喜愛食用的水果。 其實水蜜桃對身體有不少好處，今次精選水蜜桃的5大功效，包括美顏抗衰 …
網頁維護腸道健康. 水蜜桃含有水溶性纖維和非水溶性纖維。 非水溶性纖維可 促進腸道蠕動，會增加大便的體積，減少 便秘 。 另一方面，水溶性纖維可為腸道中的 益生菌 提供養分，有 …
網頁禁忌：吃水蜜桃过敏、内热偏盛者 吃水蜜桃会引发过敏的人群禁食；平时内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。 母婴宜忌 孕妇可适量食用。 水蜜桃的营养成分丰富，孕妇吃水蜜桃可补充铁元素，水蜜桃中的膳食纤维也有助于 …
網頁禁忌：吃水蜜桃过敏、内热偏盛者 吃水蜜桃会引发过敏的人群禁食；平时内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。 母婴宜忌. 孕妇可适量食用。 水蜜桃的营养成分丰富，孕妇吃水蜜桃 …
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