摘要：对于陇西高原的农人来说，霜降，意味着和时间赛跑。霜降到来时，秋收已进入了尾声。所有的作物都必须尽快完成收割。作物种植面积不同，出活儿的进度也有不同，各家各户的秋收完成率便参差不齐。从秋分开始，各类农活就没有间断过。之前，人们还有稍事休息的“偷懒”机会。霜降一到好了吧！
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对于陇西高原的农人来说，霜降，意味着和时间赛跑。霜降到来时，秋收已进入了尾声。所有的作物都必须尽快完成收割。作物种植面积不同，出活儿的进度也有不同，各家各户的秋收完成率便参差不齐。从秋分开始，各类农活就没有间断过。之前，人们还有稍事休息的“偷懒”机会。霜降一到好了吧！
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作者：徐徐爱美食在霜降之后，寒冷的天气和干燥的气候常常让人感到喉咙不适，咳嗽症状也变得更普遍，这时候我们要特别注意家人的身体健康。俗话说：预防胜于治疗。在饮食方面，我们可以多吃一些生津润肺的食材，如：梨、百合、银耳、萝卜等，增强身体的免疫力，预防呼吸道疾病的发生。..
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zuo zhe ： xu xu ai mei shi zai shuang jiang zhi hou ， han leng de tian qi he gan zao de qi hou chang chang rang ren gan dao hou long bu shi ， ke sou zheng zhuang ye bian de geng pu bian ， zhe shi hou wo men yao te bie zhu yi jia ren de shen ti jian kang 。 su hua shuo ： yu fang sheng yu zhi liao 。 zai yin shi fang mian ， wo men ke yi duo chi yi xie sheng jin run fei de shi cai ， ru ： li 、 bai he 、 yin er 、 luo bu deng ， zeng qiang shen ti de mian yi li ， yu fang hu xi dao ji bing de fa sheng 。 . .
生活就像一条曲折的河流，有时需要逆流而上，有时需要顺流而下。当你面对困难和挑战时，要有足够的勇气去迎接挑战，不畏惧困难，勇往直前。但同时，你也需要有足够的智慧去认清形势，知道何时该进，何时该退哦。行了，咱们还是继续说运势吧，就说说霜降节气过后，哪些星座迎来好运，不畏还有呢？
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下周10月24日便是霜降了，霜降是24节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降过后，寒冷的天气逐渐笼罩大地，昼夜温差逐渐拉大，北方开始逐步下雪了，进入寒冬季节了。俗话说：“药补不如食补”，霜降在饮食上也有很多的讲究，尤其是对于中老年人而言，更需要注意，霜降将至，天说完了。
作者：天山可可霜降已过，寒意更浓，早晨的露水凝结成了薄薄的霜，给大地披上了一层雪白的斗篷。在这样清澈而寒冷的早晨，你需要一份温暖而丰盛的早餐来迎接新的一天。一碗热腾腾的稀粥似乎已经成为这个季节最受欢迎的早餐，暖心又养胃。你可以加入一些细粒糯米，再撒上一些花生、..
问：霜降时节，老年人养生保健有何要点？答：进入“霜降”，气温骤降，是慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病及骨关节疾病复发的高峰期，老年人群除遵医嘱按时服药外，要注意防寒保暖，避免湿邪、寒邪侵入人体，而腰、背、膝、足的保暖尤为重要。户外锻炼应适时适量并持之以恒，等会说。
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问：霜降节气适合什么运动？答：霜降时节，人们的运动量可适当增加，可选择登山、慢跑、快走、太极拳、太极剑等运动。此外，登山运动不仅可以改善心肺功能，登至高处、极目远眺时，还能舒缓心情。——《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》
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问：霜降多胃病该怎么吃？答：寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。下面三道养胃菜，可供大家选择。萝卜煲牛肉(消食暖胃) 牛肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素，而且还有暖胃的作用，是秋冬季节补益身体的佳神经网络。
问：霜降如何防秋郁？答：现代医学研究认为，造成秋季抑郁症病因主要是阳光照射少。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易秋季抑郁。霜降防秋郁，首先是不要随意打破生活规律，保持好心情；其次是适当多吃高蛋说完了。
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问：霜降后如何合理进行健身运动？答：霜降以后随着气温的降低，日夜温差进一步加大，甚至会出现霜冻的情况，所以体育活动的时间早晨应该适当的延后，而晚上应该适当的提前，尽量在太阳升起后和太阳落下前完成。另外活动最好选择比较舒缓的运动，避免劳累和大汗，以防止出汗后感受风寒等我继续说。
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