摘要：
从现在到入伏，建议女人每天喝一杯它，提神驱寒，精神饱满过夏天。夏季闷热潮湿，很多人都贪吃凉食，各种冷饮雪糕很受欢迎，但这其实是不健康的哦，越是炎热的夏天，更不建议吃寒凉的食物，这个时候人体是外热内冷，吃冷饮后冷热交织对身体不好哦。尤其是体寒坐办公室吹空调的女性朋友是什么。
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从现在到入伏，建议女人每天喝一杯它，提神驱寒，精神饱满过夏天。夏季闷热潮湿，很多人都贪吃凉食，各种冷饮雪糕很受欢迎，但这其实是不健康的哦，越是炎热的夏天，更不建议吃寒凉的食物，这个时候人体是外热内冷，吃冷饮后冷热交织对身体不好哦。尤其是体寒坐办公室吹空调的女性朋友是什么。
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至于辣椒驱寒，或许有一定的功效，但并不代表每个人都能吃辣椒驱寒，以及起到吃辣椒都不会冷的效果，事实上并没有那么夸张。更需当心的是，部分人吃辣椒还会拉肚子！据《全国中草药汇编》记载：辣椒温中散寒，健胃消食。可用于胃寒疼痛、胃肠胀气、活血消肿、消化不良、风湿痛、腰等我继续说。
zhi yu la jiao qu han ， huo xu you yi ding de gong xiao ， dan bing bu dai biao mei ge ren dou neng chi la jiao qu han ， yi ji qi dao chi la jiao dou bu hui leng de xiao guo ， shi shi shang bing mei you na me kua zhang 。 geng xu dang xin de shi ， bu fen ren chi la jiao hai hui la du zi ！ ju 《 quan guo zhong cao yao hui bian 》 ji zai ： la jiao wen zhong san han ， jian wei xiao shi 。 ke yong yu wei han teng tong 、 wei chang zhang qi 、 huo xue xiao zhong 、 xiao hua bu liang 、 feng shi tong 、 yao deng wo ji xu shuo 。
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5月，这菜使劲吃，一祛湿驱寒、二消食、三助睡眠，包饺子真香呀。进入5月开始迎来了炎热的夏季，高温多雨是夏季的气候特点，这个季节湿气很重，很多人还喜欢待空调房，容易受空调寒气的侵袭。再加上热天喝冷饮雪糕啥的。其实是非常不健康哦。5月应该多吃一些当季的时令瓜果蔬菜，对还有呢？
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姜汤具有温暖肠胃、驱寒抗感冒、抗氧化抗衰老、健胃消食、止痛消炎等功效。制作简单，将生姜切片煮水后加糖调味即可。常饮姜汤可保健养生，是冬日暖身佳品，也是传递关爱的礼物。姜汤，这种看似普通的饮品，在我国民间有着广泛的应用。它不仅具有出色的药用价值，还能在日常生活等会说。
驱寒暖胃，健脾养胃，抑菌消炎，预防感冒，清洁血管等，其亦菜亦药，尤其适合在夏季食用。 然而生姜辛辣，味道浓郁，如果直接吃的话，实在难以下咽，好在我们的老祖宗早已帮我们想好的食用方法——与红枣搭配。这两样可以说是天造地设的一对，红枣有助于补中益气，养血安神等，正符合“夏后面会介绍。
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湿气是我们生活中常遇到的问题，而湿气与许多疾病的关联让人不容忽视。那么，如何祛湿驱寒呢？国医大师路志正带给你一些科学有效的方法，让我们从三伏天下手，一起来学习吧。国医大师路志正为你支招，三伏天巧除湿首先，让我们从舌头上了解湿气的情况。在中医理论中，舌头被称为“..
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护阳驱寒”。立冬时节气温逐渐降低，穿衣保暖、添衣防寒非常重要。她建议老人、儿童、慢性病病人或抵抗力较弱人群尤其要注意背部和足部保暖，可以适当多添一件背心，穿上保暖的厚袜子等避免感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等不适找上门。此外，每晚睡前用温水泡脚是一个好习惯，既能后面会介绍。
三伏天是驱寒“黄金期”，建议：女人要多吃这3样，入冬后不怕冷。三伏天气候炎热阳光暴晒，虽然这几天受台风天气的影响凉快了一些，但这只是短暂的，漫长的三伏40天，依然是高温多雨为主，这段时间饮食养生非常重要，民间有句老话讲“冬练三九，夏养三伏”，尤其是体寒的女性朋友，抓住三还有呢？
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小酌怡情是很多人都听说过的一句俗语，而少量饮用白酒对于驱寒活血的确是存有一定帮助作用的。这主要是因为酒精可以刺激血液循环、提高人体兴奋度，在这种情况下，确实是可以有效提升体温的。不过少酌怡情并不是适用于所有人的，如以下五类特殊人群，便一定要严格避免饮酒。1后面会介绍。
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问：小雪寒意至，如何驱寒保暖？答：小雪之后逐渐变冷，保温保暖尤其重要。首先，冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，有很好的保暖效果。其次，对头、肩颈、四肢等部位应加倍呵护。“头为诸阳之会”，最不能受寒，冬季外还有呢？
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