摘要：
二头肌尽显性感。头发随风飘动，青春的气息扑面而来。身穿短裤，上身半裸的他骑在自行车上，肌肉线条清晰可见。妆容精致，五官俊俏，一头黑发吸引眼球。他用力骑行，肌肉线条勾勒出完美的身形，在树影光斑的衬托下，显得更加魅力十足。网友们纷纷表示，吴磊不仅有着出色的演技，更是拥是什么。
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二头肌尽显性感。头发随风飘动，青春的气息扑面而来。身穿短裤，上身半裸的他骑在自行车上，肌肉线条清晰可见。妆容精致，五官俊俏，一头黑发吸引眼球。他用力骑行，肌肉线条勾勒出完美的身形，在树影光斑的衬托下，显得更加魅力十足。网友们纷纷表示，吴磊不仅有着出色的演技，更是拥是什么。
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说起刘亦菲，在大家的印象当中，她一直都是神仙姐姐一样的人物，高高在上的，简直就像是不食人间烟火的仙子一样，但是健身的刘亦菲你见过吗？刘亦菲晒健身照，晒完肱二头肌晒腹肌，与粉丝互动调皮有爱在最近聊天的时候，刘亦菲就在她的社交平台晒出了自己健身的照片，她先是晒出了肱神经网络。
shuo qi liu yi fei ， zai da jia de yin xiang dang zhong ， ta yi zhi dou shi shen xian jie jie yi yang de ren wu ， gao gao zai shang de ， jian zhi jiu xiang shi bu shi ren jian yan huo de xian zi yi yang ， dan shi jian shen de liu yi fei ni jian guo ma ？ liu yi fei shai jian shen zhao ， shai wan gong er tou ji shai fu ji ， yu fen si hu dong tiao pi you ai zai zui jin liao tian de shi hou ， liu yi fei jiu zai ta de she jiao ping tai shai chu le zi ji jian shen de zhao pian ， ta xian shi shai chu le gong shen jing wang luo 。
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莱蒂齐亚王后穿着一件无袖的黑色缎面礼服出席Solo de Ciencia颁奖典礼时也是大秀她那健美的肱二头肌。莱蒂齐亚为这身连衣裙搭配了一双黑色的系带高跟鞋和一个小巧的黑色手拿包，同时将一头瀑布般长发夹到耳后，一对银色的圆形耳环闪闪发光，看起来美极了。当然，莱蒂齐亚保持等会说。
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刚刚刘亦菲在她的微博里面，分享了她近期的三张美照，让人感到意外的是，这三张美照，全都特别的突出了一个共同的主题，那就是肌肉，第一张美照，她展示的是她的肱二头肌，三角肌，还有肱肌， 第二张美照，她展示的是她的身材肌和腹肌，第三张美照，她展示的是她的腿部肌肉，看样子她这段时间好了吧！
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作者：古稀镇一直以来我都很想锻炼体力锻炼自己的肱二头肌想让这个体型更好看一点，我觉得练臂力最好的东西就是哑铃特意在网上入手这一款哑铃，别看它小小的，其实它可以发挥很大的作用。这款华亚哑铃是一款适合家用的男士健身器材，能够帮助人们进行健身锻炼。从外观方面来看后面会介绍。
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最近，巴西37岁的女网红Rapha Araujo,在外网火了。和社交媒体上一众纤细苗条的网红博主不同，Rapha拥有一身狂野肌肉，她每天吃7顿饭，每周锻炼6、7次，被粉丝们称作“女版绿巨人”。每个人第一次看到Rapha的照片，都会被她雕刻般的身材惊到。肱二头肌强健有力，六块腹肌明显紧实是什么。
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这天体能训练时间，笔者来到南疆军区某团某连体能训练场，看到官兵们三五成群分散在不同区域进行训练，不由得心生疑惑。“这边是肱二头肌训练小组，那边是背阔肌强化小组，远处是小臂肌群补差小组…”循着该连干部的介绍，笔者心里的问号渐渐拉直。原来，该连正在进行基础训练创新好了吧！
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在一个充满活力的晚上，57岁的香港演员李若彤，晒出了一组运动成果照片。照片中的李若彤，身着黑色绑带运动内衣，展现出她背部肌肉的线条美。她的胳膊上肱二头肌同样饱满有力，彰显出她强大的力量感，令人惊叹。她那不逊色于年轻人的身形，以及布满活力的脸庞，迅速成为了众人焦点等我继续说。
去年国庆档，电影《封神》大爆，让一众年轻演员人气水涨船高，其中饰演“姬发”的于适，可谓是最闪耀的那颗新星。 1月9日深夜，于适在微博晒出一组连拍照片，其中就有3组健身照。第一组，于适留着寸头，赤裸上身，站在电视机前拍特写。只见他八块腹肌若隐若现，肱二头肌也十分明显。..
近日，俄罗斯著名“金刚芭比”弗拉迪斯拉瓦更新了个人社交平台，分享了一组最新的自拍照，只见，她以时下最流行的“泳衣外穿”方式，秀出手臂肌肉，精致的五官与健硕的肱二头肌格格不入，有一种难以名状的乱入感，但不得不佩服，这个俄罗斯妹纸的身材，确实太强壮了！生于1997年的弗拉后面会介绍。
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